コメント
maman
夜型だと思います🥺
起床時間が遅いからではないでしょうか？
いちごみるく
夜型だと思います！
寝てても生活リズムのために7:00には起こして明るい部屋にしてます！
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まみぃ
ですよね…何時くらいに寝させてますか？
- 2時間前
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いちごみるく
1歳までは20:00までに寝かせてました！1歳すぎてから歩くようにもなり体力ついてくるので20:30とのびていき遅くて21:00までには寝かせてます！
- 2時間前
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まみぃ
すごい🥹🥹🥹頑張ります( ˊ•̥ ̯ •̥`)💦
- 2時間前
まみぃ
ですよね…何時くらいに寝るのが理想でしょうか？
maman
私は自分が寝不足できつかった時期（確か0〜2.3ヶ月）は遅くて8時までには起こすようにしてました🤣3ヶ月過ぎると朝、夜の区別がもう出来るようになるので、リズム整える為にも7時くらい、せめて7時15分くらいには起こすようにしてます😆
夜寝るのは5ヶ月あたりだと、20時〜遅くても21時には必ず寝付くようにしてました！
もうちょっと寝かせて〜😭て思っちゃいますよね😭だけど、今後の自分の為と思ってとりあえず朝起きてすぐカーテン開けて！は徹底してました😊