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ぱんこ
サプリ・健康

食欲がなく体重が減少、満腹感と空腹感が矛盾する悩みです。どうしたらいいかわからないとのこと。

切実な悩みなので批判的意見ある方はスルーお願いします。

元々痩せ型で太れない体質です。
身長160cmこの夏に食欲無くなり38→37キロになってしまい今日計ったら36.9になってしまいました。
見た目はみすぼらしいし貧相だし病的だし物凄くイヤです。
3食しっかり食べてますが量は少ないと思います。
すぐ満腹になるくせに、すぐお腹が空くとゆう面倒くさい体質。仕事中もちろん食べる事は出来ないのでお昼に食べるんですが空いてるはずなのに沢山食べれない。
しかも食べた後にふわふわ目眩がする事あります。

もうどうしていいか分かりません。

コメント

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メンタルの病気とかはありますか?

  • ぱんこ

    ぱんこ

    コメントありがとうございます。
    自分では無いと思っているんですが…
    目眩は耳鼻科に行ったけど自律神経の薬を出してくれました。

    • 10月12日
Aoi

めちゃくちゃ同じです!!
私も158cmで36kgの痩せ型で悩んでます😭😭
減る一方で増えなくて😭
食べるとすぐお腹いっぱいになってしまいます!
悩みがあると尚更食欲もなく食べれません😭

ふわふわ目眩もあります!
パニック障害も持ってて、薬飲んでます😭

貧相に見えるし、病気みたいで嫌ですよね😭😭😭

  • ぱんこ

    ぱんこ

    同じ感じですね!!同じ悩みの方がいて凄い嬉しい😆まわりの友達には相談出来ないし😭
    悩みあると食欲無くなるのもめちゃくちゃ分かります!!もう負の連鎖ですよ…
    パニックお持ちなんですね。
    私もそうかなって思う時もあるんですがなかなか病院に踏み出せず
    姿勢が悪いからだと鍼灸やリラクゼーション行ったりしてみてます。

    頬がコケて、お風呂入る時に鏡に映る姿が本当に貧相で貧相で…
    どうすればいいんですかね😭

    • 10月19日
  • Aoi

    Aoi

    めっちゃ同じです😂😭!!
    お風呂で鏡見て骨がちょっと見えるだけでストレス😫笑
    お風呂場に鏡なくなれば良いのにって毎回思ってます(笑)

    鍼灸いいって言いますもんね🥹!
    私も通ってました!

    頬こけるのいやですよね😭😭
    何かいい方法ないんですかね😵‍💫

    • 10月22日
  • ぱんこ

    ぱんこ

    ですよね!!
    ホントに鏡を外そうと何度試みたか…
    鍼通ってましたが先生の考えの押しつけ?がは強すぎて止めてしまいました。

    頬こけるのが一番イヤです!!
    なのでコロコロでリフトアップを頑張ってますがなかなかそうゆう問題じゃなさそうで😂

    • 10月23日