ココロ・悩み
夜中になるとこれから先のこと考えて不安になって涙が出るし眠れない娘がぐっすり寝れてる間に寝たいんだけどな
夜中になるとこれから先のこと考えて不安になって涙が出るし眠れない
娘がぐっすり寝れてる間に寝たいんだけどな
- もる(生後2ヶ月)
ママリ
なりますよね😢
私はそういう時、
"今"を幸せに過ごすことを考えてます。
今何をしたら幸せか。
好きな人にハグをする、幸せ♡
美味しいものを食べる、幸せ♡
好きな動画を見る、幸せ♡
この繰り返しで幸福度もあがります🫶🏻
ハナ🔰
私も産後同じような感じでした😵💫
休めれるうちに休まなきゃ！っと分かったいてもなんか色々不安で泣いてました🥲
きっと産後の不安定なホルモンと育児疲れのせいだと思います😣💦
好きな音楽を聴くとか好きな映画を観るとか美味しいものを食べるとか、何か少しでも嬉しい気持ちになれることをしてみてはどうでしょうか(*^^*)
ソースまよよ
辛いですね😭😢
好きな事、してますか？なかなか難しいかとは思いますが💦スマホでネットショッピングしたり、美味しい物食べたり、昼間は子どもが寝たら一緒に寝てくださいね🙇♀️💦
コメント