ちゃ
食べたいものは食べたいので、食べすぎない程度に食べてます😂
みかんすけ
ほぼ気にせず食べたいもの食べてます(๑･̑◡･̑๑)
母乳にいい食べ物を調べて、普段の食事にプラスして意識してとってるくらいですかね！
❀megumi❀
気にしたことないです！
食事が母乳に影響することはないと聞いたので😊
ふわふわママ
和食好きなので、和食メインにしながら、甘い洋菓子をできるだけ減らして、赤ちゃん用の薄味のお菓子、ベビー用品店にあった妊婦さんや授乳中のお母さん向けの鉄分＋カルシウムの入ったクッキーを食べたり、麦茶やノンカフェインのラズベリーリーフティー飲んだりしてます！
はじめてのママリ🔰
お菓子、油物、気にせず食べています(>_<)
ただ、和食のおかずを1品は必ず入れるなどして栄養は摂るようにしています💦
毎日お菓子を大量に食べていたので最近お菓子の代わりになるべく果物を食べるようにしています💦
ゆりママ
気にしてないです
カレー食べたとき母乳拒否だったので食べてません
冷やし中華
気にせず食べてました(◞‸◟)
でも2回ほど詰まって産婦人科に行き
マッサージしてもらいました（ ; ; ）
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