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家事・料理

朝食のバリエーションを増やしたいが、短時間で健康的なものを探しています。何かおすすめはありますか?

毎日の朝ごはん、皆さんは何を食べられていますか?

加工肉ばかり食べるのも良くないと思いつつ、簡単で美味しいのでついハムエッグorベーコンエッグ+ご飯orパンばかりになってしまいます…

ある程度健康も考えつつ短時間で食べられる朝ごはん何かいいのありますでしょうか??

※お腹空くとしんどくなるので食べないという選択肢は無しでお願いします🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

納豆ご飯の一択です!!!🤣

はる

子供ではなくて自分の朝ご飯ですよね?
納豆ご飯とバナナとか
ご飯にシャケフレークかけてインスタント味噌汁とか
ほんのちょっと健康に気かってるつもりでやってます笑笑

ままり

ゆで卵はどうですか?

あとはしらす
買ってきてご飯にかけるだけです

ママリ

分かります、、時間ない時はそういうものになりますね😭

前の日にツナときゅうり、玉ねぎスライスをマヨネーズで混ぜておいて、次の日ロールパンに挟んで食べてます。
日替わりで卵焼きとレタスとか、サンドイッチの中身を前の日に用意する感じですね😂

余裕があればバナナりんごスムージーもたまに作ります!

ゴーヤママ

大人であれば、
納豆ご飯
ヨーグルトにシリアル
ご飯にたらこや韓国海苔などご飯のお供で食べる
卵かけご飯
子どもに出した朝ごはんの残りもの笑
このどれかが多いです!
寒くなるとここにお茶漬けが入ります!