赤ちゃんの夜寝が怖くて不安です。トラウマから、赤ちゃんが寝ていても心配で動悸が止まりません。赤ちゃんの成長や夜泣きが怖く、母親として情けない気持ちです。どうやったらこの不安を和らげられるでしょうか。
毎日、夜が来るのが怖いです。生後2ヶ月になった頃から夜寝るようになってきました。新生児期、生後1ヶ月と、夜から朝にかけて泣き続けていて、寝付くのが5時、それ以降と、そんな日々でした。静かな暗闇の中赤ちゃんの泣き声だけが響き渡り、抱っこ紐で揺れ続けていたことがトラウマになってしまっていて、今、赤ちゃんが寝付いた後も、いつ起きてくるのか？動悸が止まりません。毎日寝かし付けが怖く、今日は寝てくれるのか？ずっと赤ちゃんの睡眠に囚われています。これからあるであろう睡眠退行、夜泣きなども怖く、いつあの日々が戻ってきてしまうのか常に怯えていて母親として本当に情けないです😭どうしたらこれもまた子供の成長だと思え、この気持ちがなくなるでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります、とても、、私は鬱でした一歳八ヶ月まだ夜泣きあります、寝れないのがストレスすぎて死にたくなります。
おしゃぶりかミルクしか見方じゃないです
うに
希望がなく申し訳ないですが息子の時同じ感じで成長だと思えたのは、3歳すぎてからです。私は産後鬱になりました。
ただ10歳の今は他の子より反抗期もなく凄く育てやすいです！！
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
3歳過ぎ…それでも成長と思える日がいつかはやってきてくれるんですね。
反抗期もなく育てやすい子に成長してくれたのはそれまでのママの頑張りですね♪
わたしも頑張ろうと思えました。- 10月7日
ruby
その不安をmamaひとりでかかえてませんか？大丈夫ですか？💦papaは夜勤とかで不在だったりしますか？
わたしの経験から思うことは
生後半年くらいまでは、夜にまとめて寝ません。2〜3時間毎に起きます(泣きます)。寝ないの当たり前です。
7〜8ヶ月くらいになると(離乳食が安定してくると)、夜にまとまった時間寝れるようになってくるとは思うんですけど、
まぁ、すぐ夜泣きの時期がきますよね😅笑
もし旦那さんが一緒に対応してくれない状況なら
ご実家に行くこととか検討してもいいと思いますよ！睡眠削られるのって、ほんと、辛いんで😅
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
そうなんです、飲食店勤務で帰りが遅く…朝も早いのでワンオペです。
参考になる経験談をありがとうございます。寝ないのが当たり前！そうですよね。当たり前だと思ってるだけで気の持ちようが変わります😌
夜泣きはどうしても訪れますよね😭
実家も両親は働いているので…頼れる所があったら…😢- 10月7日
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ruby
夜泣きは、個人差がすごくあると思うので
いまから不安に思う必要もない気がします👍🏻
我が家は、長男の夜泣きはほぼありませんでした！3〜4日くらい寝れない日があったかな、くらいの記憶なんです(笑)
で、次男がヤバかったですね😅キツかったんですけど、
その頃ちょうど主人が仕事で夜勤多くて、わたしが夜泣きを全受け状態だったんですけど
1番気に入った方法が、『大丈夫だょ〜』と、わたし自身に唱えながらユラユラ抱っこするんですw 自分に言い聞かせてるから、赤ちゃんが泣き止まなくてもそんなに気にならないというか！
そして、抱っこで寝てくれたら、布団には下ろしませんでした！おろすと100%起きて泣く次男だったので
寝たらラッコスタイル🦦で、わたしも仮眠してました😆💕- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、ありがとうございます😢
兄弟でも違うのですね✨
なるほど！大丈夫だよと言葉に出すだけで自分の気持ちも落ち着きそうです！泣き止ませることに必死になっていましたが、まずは自分が落ち着いてみようと思います🍀
夜は布団で、そして寝るものだという概念を無くして、わたしもラッコスタイルでの仮眠を導入してみます🦦- 10月8日
シエル
赤ちゃんの鳴き声って異常に焦らせる何かがありますよね💦
夜間対応、おひとりでされてるんですか？可能であれば、誰かに変わってもらう、赤ちゃんと離れる時間というのが必要かもしれません。
2ヶ月になるちょっと前から、うちの子もずっと泣いてる時期がありました。あまりに泣き止まないのでイライラして赤ちゃんに当たりそうになった時も...😭
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
夫は飲食店勤務で夜間いないので、一人です。数時間離れたら、また気持ちも落ち着きそうなのですが難しく…
イライラしてしまいますよね😭- 10月7日
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シエル
そうでしたか...。1人で辛いと思いながらも、きちんと向き合おうとされてるママリさん凄いです✨
泣き止まないなぁって時は、とりあえず赤ちゃんを安全なところに置いて、別の部屋でお茶などで一息ついてはどうでしょうか？どうせ泣き止まないなら、泣かせとくのもありだと思うんです😊- 10月7日
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はじめてのママリ🔰
凄いだなんて……ありがとうございます😭
どうせ泣き止まない！そうなんですよね！
安全を確認して、気持ちを落ち着かせる時間を作ってみようと思います。- 10月7日
新米マリー
うちも2ヶ月の子ですが、夜になると、ものすごく泣いて泣き止みません。
こちらがおかしくなりそうです。。。旦那も朝早いからと手伝ってくれず、
時計の秒針の音だけの部屋で1人ぼっちの気分です。
いつ夜泣き終わるんですかね。
日中は天使なのに。。。
ママリ見てる暇あったら寝ないとと思いますが、自分の時間も欲しいですよね。
愚痴りですいません。
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
うちも夫の帰りは遅く、朝は早いので頼れません…
夜は暗いし外からの音もなく、1人取り残されてる気になりますよね😢よく自分まで泣きながらあやしているのでおかしくなりそうなのもわかります。
でも日中は本当に天使ですよね。可愛いです👶
そうなんです！睡眠時間を取った方がいいのもわかっているのですが、ママリの皆さんと話していると自分一人じゃないんだと思えて☺️
愚痴を吐くのも大事です♪- 10月7日
紅茶
わかります😭いつ起きてくるか不安ですよね💦
赤ちゃんが寝ても早くねなきゃと思っても変に目が覚めてしまってなかなか寝れないとかよくありました🥲
寝不足で自律神経乱れてよく腹痛になってました🥲🥲
日中は家事とか本当手を抜けるとこは抜いて
赤ちゃんが寝ていたら一緒に寝るか休むようにして
本当毎日大変だと思いますが一緒にがんばりましょー😭💕
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
そうなんです…寝てくれたから何かしようと思ってもいつ起きてくるのかが不安で何も手につかなくて…笑
わかります！泣いてるってときにお腹がギュルギュル言い始めるんです😇
一緒に…🤩嬉しいです。ありがとうございます♪
頑張りましょう！！！- 10月7日
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紅茶
体調も戻りはじめてると思いますが、まだまだ産後2ヶ月です🥺！しっかり自分の体も大事にしてあげてください🥹💕眠れなくて目をつむってるだけでも休息の効果があるそうです☺️✨
おいしいものとか食べて自分の機嫌もとりつつ頑張りすぎずやっていきましょ！🥰
全然解決策とかではなくて申し訳ないのですが😂- 10月7日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭ついつい自分もまだ産後2ヶ月ということを忘れてしまいますね…目を瞑って少しでも疲れを取るように心掛けます♪
自分へのご褒美に今日はお高いお肉でも買って食べようかと思います💕
話しを聞いていただけて、一緒に頑張っている方がいるとわかるだけで気持ちが違うので有り難いです✨- 10月8日
りんご🔰
保育士してます！
子どもの泣き声ずっと聞いてるとしんどくなりますよね😭私は子供が泣いてると、肺が強くなってる！！！！ってプラスに考えるようにしてます笑
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はじめてのママリ🔰
保育士さんからのお返事✨ありがとうございます😊
とにかく泣き止まないといけないと思ってしまっていたので、肺が強くなってる！わたしもそう考えるようにします♪- 10月8日
はじめてのママリ🔰
夜泣き辛いですよね😭
わたしのおすすめはワイヤレスイヤホンをつけてSpotifyで音楽を聴きながら対応することです！
暗闇でも気持ちが落ち込まずに済みます。
テレビだと光が刺激になって起きちゃったりしますが音楽なら大丈夫です👌
寝てくれ〜！と必死になって寝かしつけるより、どうせ寝ないだろ〜と諦めのスタンスで寝かしつける方がすぐ寝てくれたりします🥹
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
早速イヤホンで音楽を聴きながら対応してみようと思います！
寝かしつけることがプレッシャーになってしまっていたので、諦めのスタンスで！気持ちが楽になりますね🍀- 10月8日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊
わかっていただけるだけで、一人じゃないと思えます。
夜泣き対応お疲れ様です…睡眠不足で死にたい気持ちが出てきてしまうの、自分だけかと思ってました😢終わりが見えない日々が嫌になりますね…
授乳中だけは泣き声がしない時間を過ごせるので、わたしの味方もミルクです。