※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Riri♡
ココロ・悩み

22時に寝て0時に目覚め、寝れず焦っています。明日子供の運動会で体調が悪い。気圧の影響かも。

22時ごろ寝て0時過ぎに目覚めて寝れなくなってしまいました...明日子供の運動会なのに😭😭生理終わりかけなのに体調よくないし、気圧のせいでしょうか😣
寝れないとだんだん焦ってきます🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

そういう日ありますよね😭
しかも寝なきゃいけない日に限って。。
季節の変わり目で自律神経乱れてるのかもですね😣
こう言う時は開き直って好きなことしながら起きてると意外寝れますよ！！

  • Riri♡

    Riri♡

    コメントありがとうございます✨
    なんでこういう日に限ってって感じです😭自律神経もともと乱れがちなんです😱
    インスタ見たりママリ見たり、あくびは出るのに寝れずです😂

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あまり焦らずリラックスしてくださいね😭
    腹式呼吸がいいらしいですよ！

    • 1時間前
  • Riri♡

    Riri♡

    腹式呼吸やってみます！！
    ありがとうございます☺️✨

    • 1時間前

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング