つわりらしい症状が増えてきており、便秘や胸の張りがひどくなってきました。便秘対策について皆さんはどんなことをしていますか？
前回の診察で無事に心拍が確認でき、一安心しました。その前後から、お腹が空くと気持ち悪くなったり、仕事から帰ってくると急に疲れが出て、横になってからじゃないと動けなかったり…とつわりらしい症状が増えてきました。
日曜日の夜には初めて嘔吐し、始まったぁ〜(~_~;)と思ってました。
…が、昨日から吐き気が無く、その代わりに便秘や胸の張りがひどくなってきました(^_^;)
便秘がひどく、しゃがんだりすると苦しいです。お腹周りがなんか肉付きよくなってきた感じもして、便秘でカチコチになりつつあります。
皆さん、便秘対策ってどんなことしてますか？
- みっちゃん(6歳, 8歳)
ぴょんすけ♡
私も妊娠してからすごい便秘で
昨日病院行った時に
相談したら薬を貰いました！
あまり妊娠中の便秘って
良くないみたいですよ(´;︵;`)
さっくぅ
意識的に水分をとるのと、
フルーツグラノーラ生活始めました☆
初期の段階から、食物繊維摂る習慣つけるといいですょ～(^w^)
ララスケ
こんにちは♪
私も今週に入り悪阻が出てきて体調が悪いです(;´д｀)
幸いまだ便秘はなっていませんが。
昨日のテレビの受け売りですが、無糖のヨーグルトを500㍗で４０秒温めて夕食前に食べるといいっていってましたよ(^-^)/
後は、生の大根を一センチぐらいすりおろして汁ごと飲むのもよいそうです！無理な時はリンゴを少し足していいっていってましたよ♪
私も便秘対策と体重維持をするためにやってみようと思っています♪
悪阻が落ち着いてて食べれるようであればどうですか(^-^)/
実際に試した訳ではないので効果はテレビの方だけですが良さそうでした☆
比奈♡
私はどうしても便秘が酷かったので、病院でマグミットと言う便秘薬を処方してもらいましたよ！！
めっちゃ調子いいです♪
産婦人科でもらう薬なので安心ですしね٩(ˊᗜˋ*)
後は牛乳やヨーグルトにグラノーラを混ぜて食べてます(∗•ω•∗)
みっちゃん
返信ありがとうございます！
そうなんですね(^_^;)今度の検診で、まだひどいようなら先生に相談してみます。
みっちゃん
返信ありがとうございます！
なるほど、食物繊維ですね☆意識して摂ってみます(*^o^*)
みっちゃん
返信ありがとうございます！
無糖ヨーグルトですか。旦那にも、ヨーグルト食べたら？？って言われました(^_^;)
つわりの様子見て、食べてみます☆
みっちゃん
返信ありがとうございます！
やはり相談してみた方が良さそうですね。
牛乳、ヨーグルトなどの乳製品とフルグラなどの食物繊維ですね☆
食べてみます。
退会ユーザー
便秘はヨーグルト食べたらいいらしいです!
あとはドクターに相談したらすぐに妊婦でも飲める便秘薬だしてくれますよ(*^^*)
あたしもつわり中は食べれないから便秘でした!
今はつわり終わってきて食べれるようになったので、ちゃんと便でるようになってきました(^^)
みっちゃん
返信ありがとうございます！
やはりヨーグルトなのですね☆早速、後で買ってきます(*^o^*)
つわりもあるんですが、比較的食べれるのですが、それが出ないので辛いです(>_<)
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