YouTubeで健康に良い食事についての動画を見て不安になりました。家族のがん歴も気になります。食事に気を使いながらも、お菓子は食べてしまいます。気にしすぎでしょうか？
これらって病的な不安ですか？
youtubeで、吉野先生？という方が小麦や乳製品、砂糖など食べないほうが良いという動画を見ました。コメントにもその通りにしたら体調が良くなった！とかコメントがたくさん寄せられてます。
以前からそれらは体に良くないよなーと思いつつ、今精神的な病気で料理が作れず、小麦抜きとか難しいです。
父やその祖父も胃がんや前立腺がんになり、自分もガンになりやすいのではと思うとそれらを排除すべきなんだろうなと思いますが現実難しいです。
麺とかになった場合、これ食べたら…とか考えてしまうようになりました…。
一応魚や肉や野菜をバランスよくは気を付けてます。
お菓子はちょっと食べてしまいますが…。
気にしすぎですか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
nana
気にしすぎだと思います🧐
どんなものでも"摂取のしすぎ"が良くないんだと思いますよ🙂
そういったものを完全除去したほうがストレスにならないのかどうかのほうが大事な気がしますけどね🙄
体健康でも、心しんどかったら、人生楽しくないじゃないですか🫶
ムージョンジョンLOVE
最近でも、牛乳はガゼイン？とにかく動物性のものが毒！よくないから飲ませない！という方をママリで見かけました…。
難しいですね。
はじめてのママリ
大腸が過敏な人は、それらを排除すると体調が良くなるでしょうけど…
別にそれらを食べても体調に異変のない人がほとんどですよ？
それに欧米の人たちは小麦が主食です。
私は乳製品は分解できないので食べないほうが楽なんですよね。
そういう人はそうするべきで、そうじゃない人は気にしなくて大丈夫だと思います。
長生きするかどうかは遺伝も大きいと思いますよ！
nana
あ、気にしすぎでは、と思いますが、病的な不安かどうかはなんとも言えません💦
はじめてのママリ🔰
動画だと四毒と例えられていて、コメントも体調良くなりましたー！本当にこれらは毒ですね💦とかコメント見ると食べる度に毒なんかなーとモヤモヤ…。日本人は小麦が合わないとか見ますし…。
摂取のしすぎが良くないのですね…。確かに完全に食べるな！となるときついです。