寝かしつけに時間がかかり、息子が寝たくない状況です。寝かしつけ方法やルールを教えてほしいです。
寝かしつけについて
寝かしつけに時間がかかりすぎて困っています。
1歳9ヶ月の男の子を育てています。
保育園で3時間程度お昼寝をしてきています。
希望としては20時寝かしつけ開始、21時就寝くらいでいきたいです。
現実は寝かしつけたい親vs寝たくない子ってかんじで
20時 寝室に誘うが、子どもが冷蔵庫に連れて行けという。牛乳とカニカマを食べる→ハミガキ。本を読めと何冊も持ってくる。
20時半 やっと寝室に移動するが窓から車を見たり、クローゼットに入ってしまう（狭いところ好き）。
21時 リビングに戻り牛乳を飲む
21時半 授乳。終わったらまた本をたくさん読まされる。
22時 寝たふり。やっと横になってくれる。
22時半 就寝
最近はどうせ寝ないからと21時くらいに寝かしつけはじめるようになってしまっていてまずいです。
息子は寝たくないし、ママにも寝てほしくないから寝ないためになにか食べる、本を読むをやってるように感じます。寝る時間だからだめだよと言うと泣き叫ばれるので断りつつも要求に従っています。
みなさんの寝かしつけ方法やルールを教えてもらって参考にしたいです。
たとえば、寝る前は食べたがっても食べさせないとか本は1冊までとか。
長文を読んでくれてありがとうございます。よろしくお願いします！
- りら(1歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちもなかなか寝るまで時間がかかる子でした。
すぐ出来そうなことを書いてみますね😊
◯寝室には布団のみ！他のものは置かない。
◯寝る前に水を飲みたがるので、あらかじめ部屋に置いておく。
◯本は5冊と決め、読み終わったら寝る！
色々試行錯誤して、今は寝室に行ってから30分から１時間で寝ます,
うさぎ🔰
うちの子は、添い寝だとかなり時間かかるので1人で寝かせてます。
２０時になればサークルの中敷いた布団に寝かせてます。
大体早くて５分、遅くても３０分で寝てます。
サークルに入れた直後は泣くこともありますが、直ぐ泣き止みます。
因みにサークルに入れてなかなか寝ない時も泣かず、お気に入りのぬいぐるみと話したりしてます。(カメラで私が寝るまではリビングで見れるようにしてます。スマホでも見れます)
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りら
お返事ありがとうございます！
一人で寝れるのすごいですね！
小さい頃からネントレしていたんでしょうか？
教えてくれてありがとうございます😊- 10月5日
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うさぎ🔰
私が産後直後から産後鬱になってしまったので、新生児から寝室は別室でした。
ネントレ自体は3ヶ月から本格的にしました。- 10月6日
はじめてのママリ🔰
息子も同じで「寝るよー！」って言うと本を引っ張り出してきたり冷蔵庫に連れて行けと言い出してました😅
本は何回か読んであげで今日はもうおしまい！また明日読もうねー！と言ってて冷蔵庫ー！ってなると水分を摂らせて真っ暗にして強制就寝です(笑)足を握ると眠くなるみたいで「可愛い○○ねんねんねー！」とひたすら同じワードを繰り返してます😂そうする内に習慣化されてきてやっと最近、わりとすんなりいくようになりました！
慣れるまでは一緒になって「ねー！」と言ってましたが😂🙌
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りら
お返事ありがとうございます！
絵本もうおしまいだよーと言うとギャーッと泣かれてしまうので満足するまで読んでしまっています😫
ルーティンができるまでは泣いていましたか？
真っ暗にするのはリビングもでしょうか？息子は寝るまで寝室とリビングの行き来をしたがるので真っ暗にしちゃうのいいですね！
参考にさせていただきます！ありがとうございました😊- 10月5日
ま
うちも同じような感じで、なかなか寝室まで連れて行けず悩んでました😭
SNSか何かでたまたま見かけたのですが、寝室へ行きたい時間に時計やスマホのアラームセットで時間にアラームが鳴ると、
「あっ！ねんねの時間だ！！ママもまだ遊びたいけどねんねの時間きた！！」「ねんねのお部屋行かなきゃ！！！」「ねんねの時間きた！！！」
みたいな感じでパパにも協力してもらいみんなで寝室へ行き寝る時間を感覚で覚えてもらうようにしました！
繰り返してるうちに勝手に本人が「ねんね！じかんきたー！」と寝室へ移動してくれるようになりました😊
寝かしつけのやり方、合う合わないがあると思うので根気もいるし自分の余力と残ってる家事仕事もプラスで大変ですよね💦
りら
お返事ありがとうございます！
わかりやすいアドバイスもありがとうございます😊
寝室に本やオルゴールなど置いていてそっちに気を取られているので環境を変えてみます！
ありがとうございました☺️