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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

病気にならないための健康習慣とは何でしょうか?

ネット見てたら病気の事たくさん出てきて
読んでしまって病んでます😭😭


病気にならないようにできる事ってなんですか!
健康な方なにしてますか!?

コメント

いちご大福

ストレスをためない、良質な睡眠と食事、適度な運動…じゃないですか?🤔

でも食事に気を遣っていたヨガインストラクターの先生が大病したり、不健康な食生活してたおじいちゃんが長生きしたり…
結構運要素も強いのかも?と思ったりします😅
なるべく長く健康でいたいですよね😌💦

  • いちご大福

    いちご大福

    遺伝の要素が抜けてました💦
    近い家族の病歴も知っていたら、対策取れるかもですよね〜

    • 10月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私のおばあちゃんも
    インスタントや惣菜結構食べてますが、
    80歳まで病気なしで、風邪ひいてるとこも何年も見たことないです🤣

    現役バリバリの農家です!

    運なんですかね!!

    • 10月5日
おせんべ

ストレスためないことですかね♫
まぁ病気にならなくても事件や事故に巻き込まれるとかもあるかもですし…
健康に気をつけて管理してる人が若くそて病気してってこともあるあるだし、不健康な人が長生きしたり。
やっぱ【運】もあるのかなーって感じてます🎯

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運ですよね🤔

    お肉苦手でベジタリアンな母

    毎日お酒、夜までつまみ食べてる父、


    父の方が健康診断でも全く問題ない健康体です🤣

    • 10月5日