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ちぃ
雑談・つぶやき

痩せたいなら食事制限って言うけど食べるの好きだからダイエットでいつ…

痩せたいなら食事制限って言うけど食べるの好きだからダイエットでいつも失敗する……

どうやったら痩せるかな

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ食事でも食べる順番と噛む回数を変えると全然違いますよ！

私は逆に食べやすい温度のものから早食いをしてたら、食べる量は減ったのに太りました😇😇

  • ちぃ

    ちぃ

    回答ありがとうございます！
    なるほど！
    実践してみます🍀*゜

    • 10月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もダイエットゆるく続くよう頑張ります😂！

    「ガッキー　腹筋　しゃべくり」とYouTubeで検索すると出てくるやつが効くと聞いたのでちまちま始めました！

    • 10月4日
  • ちぃ

    ちぃ

    ありがとうございます！
    検索してみます！

    • 10月5日

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