ココロ・悩み
産後のメンタル不調で、子供に対する罪悪感や自己否定感が強く、相談相手を探しています。
何が不安なんだろう、なんで涙が出てくるんだろう
2人目産む前の生活に戻りたい、下の子を可愛いと思えなくて辛いです。自分に生きてる価値があるのか分かりません。母親なのに泣いてばっかり、切羽詰まってばっかり。手抜きしたいけど子供のご飯はちゃんとやってあげたい、でも体が思うように動かない罪悪感。遊んであげられずごめんねって思いまくってます。旦那にも色々手伝ってもらってるけどそれも罪悪感。あー私って何も出来ない人なんだ、情けないと思います。誰に相談したらいいんでしょうか、
産後の一時的なメンタル崩壊なんですかね。
- 初めてのママリ🔰(生後2ヶ月, 2歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
産後のホルモンバランスが乱れてるのだと思います💦
1人で全部やろうとせず家族をチームとしてそれぞれが出来ることをやったら良いと思いますよ☺️気負いせずゆっくり出来る時はゆっくり休んでください🥹
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