ココロ・悩み
どうすれば本音を話せるようになりますか？嫌われるのが怖くて思っていることを話せず、いつも後悔します。
どうすれば本音を話せるようになりますか？
嫌われるのが怖くて思っていることを話せず、いつも後悔します。
- はじめてのママリ🔰
コメント
りす🔰
本音を言って嫌ってくる人は、それまでの関係だなって割り切ってます😇
自分が、我慢するのが1番のストレスになるので
はじめてのママリ
YouTubeで公認心理師の方がぬいぐるみを練習相手にするといいと言っていたので、それ以降練習してます！
今はまだ仕事などしてないので主に旦那への気持ちですが、だいぶ話せるようになってきました🙂↕️
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はじめてのママリ🔰
ぬいぐるみ相手に練習ですか！
やってみようと思います！- 10月1日
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はじめてのママリ
あとは私は自分の本音を見つけることと、自分の本音を要約して伝えるのも苦手なので、ノートやメモアプリに書き出して整理することで｢また上手く伝えられないかも｣っていう不安を減らすようにしています⸜🙌🏻⸝
投稿者様ももし苦手でしたらやってみてください！(もう既にされていたらすみません💦)- 10月1日
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はじめてのママリ🔰
本音を見つけるってなかなかの盲点でした。
書き出して整理するのも良さそうですね！
ありがとうございます✨- 10月1日
はじめてのママリ🔰
本音話さない方が避けられる気がします
本音言わない人って話してて分かりますからね💦
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はじめてのママリ🔰
確かにそうかもですね！
ありがとうございます！- 10月1日
はじめてのママリ🔰
確かにそうですよね😭もっと素直に生きたいです…