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はじめてのママリ🔰
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四つん這いの体勢を促す方法なにかあったりしますか🥺?うつ伏せ中に腕伸…

四つん這いの体勢を促す方法
なにかあったりしますか🥺?

うつ伏せ中に腕伸ばして上半身あげて
反るような体勢はするのと
足もお尻あげてハイハイのような体勢になって
少し前後にフリフリする事もあるのですが
なかなか足と腕を一緒に持ち上げないので
四つん這いになりません…

コメント

毎日おつかれ(;´д`)トホホ…

腕を立ててる時、足の裏が見える状態で足を持って固定したら自然とお尻上がりませんか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やった事ないのでやってみます🫣

    • 9月30日