産休中、動きたくてもお腹の痛みで困っている妊婦がいます。ズボラでごろごろしている自分を心配しています。他の臨月妊婦の生活について知りたいと思っています。
産休入ってからずっと引きこもってごろごろしてます😭私だけ…でしょうか…😭？
臨月に入って、ふと皆どんな生活してるんだろうと気になりYouTubeで臨月妊婦のルーティンをいくつか見たらかなり動いてて驚きました…。
動いた方が良いというのはよく聞きますが、お腹は重いしすぐお腹張るし歩くと痛いしで全てにおいてやる気が出ず🥲
掃除はルンバ、洗濯はドラム式洗濯機がやってくれて平日旦那のご飯を作るくらいしか動きません。
土日は平日作ってくれてるから！と旦那が作ってくれるので、洗い物だけしています。
買い物もほぼ旦那がやってくれて、足りないものはネットスーパーで買ったりしています。
あとはベッドの上でごろごろ。
もともとズボラで引きこもり気質なのですが、産休に入ってからズボラが加速してしまいこんな生活を続けています。
旦那からは赤ちゃんが産まれたら忙しくなるし、今の内にごろごろしておいて！メンタルが安定してるなら全然構わないよ！と甘やかされており更にズボラを極めています…。
きっとこんなズボラ妊婦私だけ…ですよね…😭？
里帰り出産で来週から実家に帰る予定なので散歩でも始めようかな🥲
臨月妊婦さん、臨月を経験した方、どんな1日を過ごしていましたか🥹？
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
rsa
会陰切開したくないのであれば運動を毎日するべきです 。私は1人目の時 家事料理ぐらいで運動は必要最低限しか歩かなかったですしスクワットなんかせずに階段の昇り降りとかしかしてなかったので会陰切開することになり痛すぎてビックリしました 、、次の日はお風呂OKになるのでそれが怖くて怖くてトイレも怖いですけどお風呂も恐怖で 、、思い出したくもないレベルなので 、運動はおすすめします！！2人目は思いっきりスクワットして歩き回って会陰切開せずに済みました！なので 、運動は大切です！
ママリ
正直ゆっくりした方がいいと言いたいところなんですが
動いた方が断然いいです😂！
わたしその言葉信じて一人目の時全く動かずゴロゴロしすぎて41週まで赤ちゃんは降りてきてないし前駆陣痛すら来なくて😭
結局促進剤つかって、初産では普通くらいの７時間では産まれましたが切開はするし産後の骨盤の戻りも悪くてもうガッタガタでした。
多分運動してた方が自然に陣痛きてくれてたか、もう少し早く産めてたかだと思ってます😂
今回わたし陣痛きてから子宮口三センチ始まりで３時間で産まれたスピード出産な上に，切開無し、産後も回復早いと助産師さんに笑われるほどですが
とにかく動きすぎなくらい動いてました😂
一番効いたのは安産スクワットのYouTubeじゃないかなー？って思ってます。それやり始めてからすぐ赤ちゃん降りてきてくれたので！
それプラス後ろ向きに四つん這いみたいな格好で歩くやつとか
スクワット、散歩
は毎日必ずどこかの時間でやってました！
散歩は猛暑だったのでスーパーとかで歩く程度ですが💦
お腹張りやすい体質なようなのでもしかしたら早めに陣痛くるタイプかもですがやってて本当に損はないってことだけは言いたいです！😂
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はじめてのママリ🔰
私は前駆陣痛らしきものは来てるのですが、ベビはまだまだ降りてきてなさそうです😇
スピード出産すごいですね😳👏
安産スクワット、やってみます！ありがとうございます！- 9月28日
はじめてのママリ
上の子が保育園に行っており日中1人なので、こんなに自由に出来るのもしばらくない！とひたすら好きなものを食べに行ったり買いに行ったりしてます🥰
ダラダラする日ももちろんあります👏👏
ズボラでいいんですよ☺️
私は先日そろそろ動くか！とYouTubeみながらマタニティピラティスしてみたら、見事に恥骨を痛めてそこから歩行が辛いのでそれはオススメしないです。笑
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はじめてのママリ🔰
外に出てるの素晴らしいです👏
マタニティピラティス気になってましたが、スクワットにしておきます😂
ありがとうございます！- 9月28日
さやまめ
産休入って最初の2週間はソファの上でポテチを食べながらひたすらネトフリ鑑賞するか、産まれたら外食なんてできないしと思って1人ランチからのカフェでスイーツを繰り返してました🤣
その結果、急激に太って病院で怒られたのでその後は毎日2時間散歩して朝ごはん以外はサラダとミネストローネか豆腐たっぷりの鍋の生活をしました笑
ひもじかったです😇
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はじめてのママリ🔰
ランチやカフェに行くだけえらいです👏👏
2時間散歩もすごい😳もはやアスリート😳
2時間…は多分無理ですが、散歩頑張ってみます😇ありがとうございます！- 9月28日
ぽむぴ
本日から37週の妊婦です。8月末から産休に入りました。
ご安心ください！私の方がズボラ妊婦です！！
土日のみならず、平日も基本的に夫がご飯作ってくれてます。それ以外の家事もほぼ夫です。
あまりの申し訳なさに、たまにこれ見よがしに洗い物や掃除機をかけたりしてましたが、先週くらいから立ってるだけでお腹も痛く(前駆陣痛…？)、後期つわりもあり、ほとんど寝かしてもらってます。。
なんもしてない！！なんもしてないです！！
気が向いたらたまに編み物して…すぐ眠くなって…
でもこんなに全身しんどいのに、お風呂入ってて偉いなと自分で思ってます。笑
産まれたら夫にプレゼントでもしようかなと…！
私たちはとにかく今一生懸命生きてれば良いんです！残りわずか！！元気な子を産むために頑張りましょう！！
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はじめてのママリ🔰
同じような方がいらっしゃって安心しました😂！
編み物😳編み物をされる方は全然ズボラじゃないです！キラキラ系です👏
お互い一生懸命生きて出産頑張りましょうね…！
ありがとうございます！- 9月28日
はじめてのママリ🔰
同じく破水が怖くてそれを理由に夫が休みの日しか動きませんでした🤣
どんどん太り、産後ダイエットに苦戦しました。
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はじめてのママリ🔰
一応体重管理はできているのですが、筋肉が脂肪に変わって体重に出てきていないだけな気もしています😇
産後ダイエット…まだまだ先の話ですが、今から気を付けなきゃですね😭
ありがとうございます！- 9月28日
はじめてのママリ🔰
私も全く同じような生活を送ってました！笑
家から出るのもお腹重くて出る気にならないしほんとに運動してなかったです。笑
私は運動しなくてもこんな安産なんだという感じで妊婦生活終了しました😌✨
体質など人によると思います！笑
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はじめてのままり
めっちゃ歩いて運動してましたが全く降りてこなくて帝王切開になりました😢先生からも、動いても赤ちゃん降りずに陣痛だけ近付いたりして意味ないよって言われました。私はのんびりしとけばよかったです🥲笑
- 9月28日
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はじめてのままり
変なところに書いてしまったー🤣すみません
- 9月28日
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はじめてのママリ🔰
同じような方がいらっしゃって安心しました😂
すごい快適な妊婦生活だったんですね🥹
確かに体質もありそうです！ありがとうございます！- 9月28日
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はじめてのママリ🔰
帝王切開😲！運動しててもそんなことあるんですね🥲体質なんですかね🥲
のんびりしつつ、ちょっとずつスクワット頑張ろうかなと思います！
ありがとうございます！- 9月28日
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はじめてのママリ🔰
ちなみに全く同じ生活で
38w4dで予定日より10日早く産まれましたよ😌✨
本当にゆっくりできるのは今のうちなので、思う存分今の時間楽しんでください♡- 9月28日
ちゃん
私の場合羊水少なくて
運動するとお腹張ると
言われて
ひたすらゴロゴロして
夜ご飯作るって生活してました😂
私もママリでみんな何してますか？って質問したら
産まれたらゆっくりできないから
今のうちゆっくりしてましょ！ってコメント多くありました👐
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はじめてのママリ🔰
ひたすらゴロゴロ一緒です😂
ゆっくりしつつ、無理ない程度にスクワットとかしてみようかなと思います！ありがとうございます！- 9月28日
はじめてのママリ🔰
ひい😱聞いてるだけで怖くなって来ました🥺
スクワット、やってみます…！！ありがとうございます！