コメント
夏泉
私は旦那に八つ当たりしてます😇
ママリ
わたしは今のところお酒か運動か趣味のキャンプか天体観測か…って感じです。なにか没頭できる趣味があれば結構乗り越えられます。
あとわたしは基本八つ当たり体質(笑)ではあるので、そうならないようにまず怒りの原因になりそうなものに極力近づかないようにしてます。
義実家とか、付き合い最低限にしたらとてもストレス減りました😂
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はじめてのママリ🔰
イライラ要素が旦那なので（笑）
最低限って難しくて…
お酒毎日飲んでしまっています。- 9月28日
はじめてのママリ🔰
私の場合は、夜子どもが寝た後に大好きなお酒飲みながら、
旦那や友人に、電話で愚痴るのが1番、怒りを消化できてる気がします😊
後は、理不尽な事での怒りだと「あの人、いつかどこかで罰あたれ〜」って心の中で呪ってます😂
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はじめてのママリ🔰
酒は毎日です。😭
愚痴る相手がいなくて…
寂しいもんです。- 9月28日
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はじめてのママリ🔰
旦那さんいる場所だと、ご友人に電話しにくいですよね😭
後は、ママリで愚痴るとかですかね🤔？
何かスッキリする方法見つかると良いですね🙏- 9月28日
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はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます！
色々模索してみます！- 9月28日
はじめてのママリ🔰
私は文句言いながら
壁にクッション投げつけてます😂😂😂
もちろん、旦那とかいない時に(笑)
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はじめてのママリ🔰
響き渡りそう、、、
でもストレス発散にはなりますよね…- 9月28日
リボン
大丈夫ですか？
私もいま似たような状況かもしれません。
変かもしれませんが、私は物を捨てる（断捨離！）することで少し気持ちが落ち着いたりします。
あとは携帯のメモに自分の気持ちを打ち込みます。
消化できない気持ちや怒りなどなど。。私もみなさんどうやってるのか興味あります。
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はじめてのママリ🔰
あっわかります。
私も捨てます。
でも捨てすぎてたまに後悔します。😂
私もメモ帳に書いてます。
でもそれも良くない的なの…
ネットで見ました。
鬱になりやすいそうです。
自問自答しちゃうからって- 9月28日
はじめてのママリ🔰
八つ当たりしても
旦那のほうが強いので
全くスッキリしません😑
なんなら逆に追い込まれるので精神病みます。
夏泉
分かります😂
旦那に叱られます🤣
説教されてる間に自分の怒りどっか行くのでオールオッケーになってます😅
あとは、甘いもの食べるとか趣味のゲームするとかです😊
はじめてのママリ🔰
説教されたら嫌です。
だって原因旦那なのに
余計にイライラします。😭
甘いのも苦手、食べるのも嫌い
好きなのはお酒だけ
ほんと人生やばいなって感じです。😑
夏泉
なるほど🤔
それは確かに嫌ですね😭
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます！
色々模索してます！