食事内容を相談したい40代専業主婦です。朝はクロワッサンとカフェオレ、昼はパスタとじゃがりこ、夜は鯖の甘辛揚げなどを食べています。
40過ぎの専業主婦です。
食べすぎでしょうか？
朝・・・ミニクロワッサン1個、カフェオレ
昼・・・パスタ100gにたらこソース、じゃがりこ
夜・・・鯖の甘辛揚げ2切、きんぴら、茶碗蒸し、ごはん80gくらい、せんべい1枚
皆さん何を食べましたか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
朝、 食パン1枚
昼、昨日の残りのシチュー皿1杯
夜、ご飯コンビニのおにぎりぐらいの量
残りのシチュー皿1杯
でした🙆♀️
はじめてのママリ🔰
全然食べ過ぎじゃないと思います🤔
朝､バターロール２つ
昼､グラタン､ぶどう
おやつ､ケーキ
夜､麻婆茄子､煮物､サラダ､ご飯
このあとも寝る前にテレビ見ながらお菓子食べる予定です🤣✨
ゴーヤママ
朝 バームクーヘン2口分くらい、残ったバナナ半分
昼 コンビニおにぎり１つ
夜 白米30gくらい、お味噌汁たくさん、キムチ少量、鶏ハム8切くらい、メインは私の分まで残りませんでした😂
今日は全て残り物なのでかなり偏った食事になりました！笑
普段はもっと食べてます！お昼はカップ麺食べる時もあります！
はじめてのママリ🔰
朝 なし
お昼 オムライス
夜 マックのポテト、なめ茸、さつまいも
おやつ ココア チョコレート効果3こ
です🥺かなりの偏食です😂
カイ
朝 食パン
昼 そばめし
夜 そぼろ丼、味噌汁
です☺️
ママリ
全然食べすぎじゃないです‼︎
朝 卵かけご飯、納豆、めかぶ
昼 冷凍パスタ、インスタントスープ
夜 炊き込みご飯、鮭の塩焼き、れんこん煮、なめこ味噌汁
昼間間食で、アイス2個とプリン食べてます🤣
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