ままくらげ
体が動かせないのは体や脳が休んでと合図を出してるので無理はしないです☺️
ただ、もし少し少しでも動けそうなら軽く散歩して日光にあたり秋の空気を吸い込むとリラックスできますよ。
また、やれない事に対して逆にストレスがたまってしまうのでしたら、好きなアップテンポの音楽を流して片付けをします。
そして頑張ったねと自分を褒めてあげてください✨
私も最近色々あるのと季節の変わり目でずっと動悸がしてて、これからお昼ご飯までゆっくり散歩に出る所でした☺️
手術が上手くいきますように✨
はじめてのママリ🔰
え、私と同じです
今日休みで、あれもしなきゃこれもしなきゃ休みになったらやろう、と子ども保育園に預けて1人時間ですが、今布団にくるまってます！
ここ最近メンタルやられてて頭痛だったので、横になりたい気持ちはあったのですが、動けません。
15時に迎えに行かなきゃなので、時間が溶けていきます。
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