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はじめてのママり
サプリ・健康

今ダイエット中の方いますか?どんなダイエットしていますか?お腹出てる…

今ダイエット中の方いますか?
どんなダイエットしていますか?
お腹出てるし下半身太いしおしりも小さくなりたいです💦 ダイエットしたことないのでどんなのがいいのか…
食事など

コメント

ノエル

妊娠前までは
カロリー計算して食べてました！
今食べてる量をざっと計算して
平均女性のカロリーより多ければ平均ぐらいまで落としたりして食べてました

ママリ

始めたばかりですがあすけんでカロリー計算と毎日エアロバイク30分、簡単なストレッチ10分してます！１０日で2キロ痩せましたがいま停滞してます🥲🥲🥲

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