家事・料理
最近の息子、よく食べるほうかと思うんですが炭水化物とかあげすぎはよ…
最近の息子、よく食べるほうかと思うんですが炭水化物とかあげすぎはよくないですか？
今日の朝は、食パン🍞(サンドイッチ用)を1枚か2枚にアンパンマンパン3本、バナナ１本、コーンスープ。
昼は、BFを2パック(だいたい180ぐらい)
夜は、100gぐらいの小さいおにぎりとうどんおやき2枚(野菜とシーチキン入り)、豆腐おやき２種類、ベビーダノン。
夜は、完食までいかずにアンパンマンパンを欲しがったので１本あげました。
BFメインで進めていて、おやきはなるべく作るようにしています。
量とかちょっと適当なんですがいいんでしょうか？
あと、夜におにぎりを追加してもいいでしょうか？
BFだと、なんだかご飯が少ないように感じて。
- さやか(生後11ヶ月, 5歳7ヶ月)
にゃこれん
パンよりおにぎりの方が腹持ち良いですし、糖質脂質はパンの方が高いので、パンよりごはん中心にしても良さそうですね。
朝にタンパク質をプラスしたらもう少し満足感が増えるかも。
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