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復職してから疲れて眠くて仕方ないです😭9-15時で働いて、15:30にお迎え…

復職してから疲れて眠くて仕方ないです😭
9-15時で働いて、15:30にお迎えに行っています。
帰宅して、料理を作っているときからとても眠いです😂
朝晩でキューピーコーワの錠剤を飲んで、カフェオレでカフェインも摂っています。
週の半分寝落ちしてるんですが、最近はほぼ寝落ちです😂
本当は寝かしつけから戻って、自分の時間がほしいです。
みなさんどうしてますか？
タイマーをつける、体力をつける、くらいしか思いつきません🤣

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