子供にイライラして自傷癖が治らず、夫は無視。育児に不安を感じています。

クッション殴りましょ！！💪
私も自分を殴るのが辞められませんでした、、
クッション殴って沈めてます😭

• 9月18日

先日、ハローちびっこモンスターというテレビで、てぃ先生が話していたことですが、
・イライラしたときこそ積極的にスキンシップをとる（ハグしたり、背中さすったり、手を握ったり）
・人間は「行動」と「言動」がリンクしやすい
・先に落ち着いた行動をとると、気持ちも落ち着いてその後出てくる言葉も柔らかめになる
という話をされてました！

イライラした時にグッと堪えて、
子どもにスキンシップとるか、
もしくは自分を殴るのではなく、自分を撫でてあげるに変えていけたら良いのかなあと思いました。

• 9月18日