ココロ・悩み
妊娠後期から眠れなくなり産院でマイスリー処方してもらい毎日3分1にし…
妊娠後期から眠れなくなり
産院でマイスリー処方してもらい毎日3分1にしてのんでいました。
産後3時間おきの授乳のためにやめようと思っていましたが
赤ちゃんが凄く昼間なく子なのとホルモンバランスの崩れで産後うつっぽくなってしまい
体はとても疲れているのにお昼寝も夜も入眠できぬくなり眠っても浅い眠りが続きそれが辛くてマイスリー再び飲み始めました。
授乳は問題なく起きれてますが
このまま薬がないと眠れないのではないかと依存してしまったら怖いなと思いながら飲んでいて怖くてそれもストレスです。
分量は変わらず3分1ですが睡眠薬を断つためにはどうしたらいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 5歳8ヶ月)
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