妊娠・出産

妊娠中、食欲が増し、体重管理に悩んでいます。妊娠中の食事コントロールについて、皆さんはどのようにされていますか？

妊娠中　お腹が減ります！

酷かったつわりもようやく終わりつつあり、
食事も普通に食べられるようになってきましたが、
今度はお腹が減ってしまって
何か食べていたい気持ちになります🥲💭
ご飯を食べた後でも何かをつまみたい気持ちになったり。

前回の出産で体重が増えすぎたので、
今回の出産は体重管理頑張ろうと決めているのですが...
みなさんは妊娠中の食事のコントロール
どのようにされていますか？？

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