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ワンダーコアスマートってほんとに腹筋が引き締まるんでしょうか?腹筋と…

ワンダーコアスマートってほんとに腹筋が引き締まるんでしょうか？腹筋と太ももを引き締めたいです。太ももはどうすれば痩せるんですか😭笑 みなさんのダイエット法知りたいです！

コメント

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サイトで足パカ30日って調べて
みてください(´っ•ω•ｃ`)

2人目妊娠前のダイエットで
それを毎日回数を増やしながらやって
私は1ヶ月で－3cmでした‎|•'-'•)و✧

  • ママ

    ママ

    マイナス3センチ！！！❤️
    今日の夜手が開くときあるので調べて見ます！！！☺️ありがとうございます！！！

    • 4月21日
ゆりもん

私上の方と同じも足パカで効果ありました！
ただ、子どもと旦那が体調崩してから怠けてたらたるみました…笑
あとは着圧のソックスはいて寝たり、むくみ防止も効果ありました！

  • ママ

    ママ

    上の方も言ってるし足パカなるものは過ごそうですね！笑
    私も足パカやって効果期待したいですー！！！！❤️ありがとうございます ❤️

    • 4月21日

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