※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ヨコちー★
サプリ・健康

10kg以上のダイエットに成功した人いませんか🙏🥺自分に自信を持つ為に、…

10kg以上のダイエットに成功した人いませんか🙏🥺

自分に自信を持つ為に、ダイエットしたいです😢
アラフォーなので代謝が悪い＆BMIは肥満度Ⅰ です…💦

どんなダイエット方法で痩せたか、詳しく教えてください🙇‍♀️✨(どのくらいの期間で何kg痩せたかも教えてほしいです🙏)

コメント

はじめてのママリ🔰

肥満で25kgくらい、10ヶ月くらいでした😂

食事は栄養バランスやPCFバランス気をつけて食べて
筋トレや有酸素運動しました💪

  • ヨコちー★

    ヨコちー★

    10ヶ月で25kgですか！！😳
    スゴすぎますね👏💓‪
    私も頑張れば痩せれるのかな😭💦
    (本当は20kg痩せたいけど、まずは半分の10kg…💧‬)
    PCFバランス…初めて聞く言葉でした😳勉強しようと思います。
    あとはやはり、筋トレと運動ですよね💦1番苦手なモノですが…自分のために頑張りたいです😭

    • 1時間前

おすすめのママリまとめ

「肥満」に関する質問

「肥満」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング