コメント
退会ユーザー
めちゃくちゃシュッとしました！元普通ぎりぎりオーバーの肥満→今痩せすぎ、（学校の身体測定の判定欄）です😂💦
ダンス習い始めて痩せましたー
1時間レッスン週1、でも家でも毎日1時間ほど練習しています。
同じダンス教室でお子さん痩せないって言ってるママさんもいますが、レッスン後に晩御飯らしいです🤔（家はレッスン前に済ませちゃう）
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
ご回答ありがとうございます✨
わーすごいです😭✨
食事等もかわりましたか？
さしつかえなければ
また、身長体重どのくらいか
教えていただけたらとおもいます😭
身長だけ伸びて、体重はキープ
していったイメージでしょうか😳？
退会ユーザー
食事量は変わってません！
間食はアルフォート2枚とか程度、
でも外食大人サイズラーメン1杯まるまる食べる、晩ごはんは子供茶碗でご飯2杯食べます😂💦←なるべく1口目をサラダか味噌汁にさせるようにはしました！
1年生背128cmの30kg→2年生背139cm28kg
になりました。背は元々ずっと高い方です😂
退会ユーザー
そういえば、子供のためではなかったですが去年12月くらいから外食を月1-2回までに減らしたり、
物価高対策&夫の痛風対策で晩御飯の麺類の頻度を減らし、できるだけ一汁三菜ともう1品出すかヨーグルトか果物食べさせるようにしたのもありました！
ママリ
ご丁寧にありがとうございます✨
身長すごくのびますね😳✨
お菓子は普段からあまり
たべたがらないですか？
学童で毎日お菓子がでるので
それの影響もおおきいかなとおもったり🥲食事に関してはおなじくらいで
白米が大好きなので食べ過ぎてしまう
ところがあり白米の量は1杯までと
しています😭
身体測定結果が
そろそろ手元にきますが
1年生の身長で
いまきっとおなじくらいで
夏休みで体重が増えてしまい
いま33きろくらいです😭
私ももう少し食事管理
頑張らないとなと
つくづくおもいます😭
退会ユーザー
お菓子大好きですが、
・アルフォートやカントリーマーム、手作りクッキーみたいなのは2枚まで
・ポテトチップスなら上の子と半分
・小さめのドーナツなら1個…
・アイスは半分〜1個
・グミだと数粒だけ
そのどれかって感じでいつの間にか決まってます🤔
上の子が小食なのも影響あるかもしれないです😅
夏休み増えやすいですよね💦
ダンスほんとおすすめです😂
親戚で、同じ年で50kg代ある子（太り過ぎで病院で指導入ってます）いるんですが、その子は空手週5で減量してきたって言ってました。