コメント
はじめてのママリ🔰
体型管理をしてるからか、シュッとしていってますね💕︎
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃシュッとしました！元普通ぎりぎりオーバーの肥満→今痩せすぎ、（学校の身体測定の判定欄）です😂💦
ダンス習い始めて痩せましたー
1時間レッスン週1、でも家でも毎日1時間ほど練習しています。
同じダンス教室でお子さん痩せないって言ってるママさんもいますが、レッスン後に晩御飯らしいです🤔（家はレッスン前に済ませちゃう）
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ママリ
ご回答ありがとうございます✨
わーすごいです😭✨
食事等もかわりましたか？
さしつかえなければ
また、身長体重どのくらいか
教えていただけたらとおもいます😭
身長だけ伸びて、体重はキープ
していったイメージでしょうか😳？- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
食事量は変わってません！
間食はアルフォート2枚とか程度、
でも外食大人サイズラーメン1杯まるまる食べる、晩ごはんは子供茶碗でご飯2杯食べます😂💦←なるべく1口目をサラダか味噌汁にさせるようにはしました！
1年生背128cmの30kg→2年生背139cm28kg
になりました。背は元々ずっと高い方です😂- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
そういえば、子供のためではなかったですが去年12月くらいから外食を月1-2回までに減らしたり、
物価高対策&夫の痛風対策で晩御飯の麺類の頻度を減らし、できるだけ一汁三菜ともう1品出すかヨーグルトか果物食べさせるようにしたのもありました！- 9月13日
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ママリ
ご丁寧にありがとうございます✨
身長すごくのびますね😳✨
お菓子は普段からあまり
たべたがらないですか？
学童で毎日お菓子がでるので
それの影響もおおきいかなとおもったり🥲食事に関してはおなじくらいで
白米が大好きなので食べ過ぎてしまう
ところがあり白米の量は1杯までと
しています😭
身体測定結果が
そろそろ手元にきますが
1年生の身長で
いまきっとおなじくらいで
夏休みで体重が増えてしまい
いま33きろくらいです😭
私ももう少し食事管理
頑張らないとなと
つくづくおもいます😭- 9月13日
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はじめてのママリ🔰
お菓子大好きですが、
・アルフォートやカントリーマーム、手作りクッキーみたいなのは2枚まで
・ポテトチップスなら上の子と半分
・小さめのドーナツなら1個…
・アイスは半分〜1個
・グミだと数粒だけ
そのどれかって感じでいつの間にか決まってます🤔
上の子が小食なのも影響あるかもしれないです😅
夏休み増えやすいですよね💦
ダンスほんとおすすめです😂
親戚で、同じ年で50kg代ある子（太り過ぎで病院で指導入ってます）いるんですが、その子は空手週5で減量してきたって言ってました。- 9月13日
ママリ
ご回答ありがとうございます✨
どのくらいから体型が
気になっていて、
どんなことをしていますか😳？
さしつかえなければ、
1年生のころの
身長体重どのくらいだったか
教えて頂けたらと思います😭
はじめてのママリ🔰
私がダイエットするタイミングで調理法とか内容を変えたりしました🤔
子供達のPCFバランスとかも少し見たり栄養価を気をつけるようにしました☀️(元々も気をつけてはいましたが)
ただ今も食べる量は私の2倍くらいしっかり食べますし子供だから減らそうとは思ってません！
運動も筋トレする時もあるし走りに行ったりとか色々ですかね🤔
週2でスイミングも昔から習ってますが多分それ以上に食べてたんでしょうね🤣💕︎
ママ友の子でシュッとなった子はティックトック見て踊ったりするから食べてもまだマシになったって言ってました😚
はじめてのママリ🔰
引っ張り出してきて見たら122.27でした🤣
肥満程でもなかったと思いますが🤣
ママリ
ご丁寧にありがとうございます😭✨
うちの子もすごい食べるのと、
特におこめが大好きで💦
お米の量をきをつけるようにと
しているのですが🥲
悲しい顔をみると
なんだかいじめてる気分に
なって私も罪悪感です🥲
ただ、将来を考えると
色々なリスクの方が大きいので
今のうちにどうにかしないと！と
私も焦っています💦
運動に関してはスイミングが
週一しかなくて休みの日は
なるべく公園で体動かしたりと
していたのですが、夏は流石に
公園行けずなるべくプールに
連れて行き泳がせてましたが
少し体重が増えてきました😭
TikTokもダンスも大好きでお家で
よく踊ってますが全然それだけでは
シュッとしません😂笑
保育園最後が123.4の29キロ
9月の身体測定の結果が
そろそろくるので確認してみます！
ですが身長ももうすぐ130くらいで
体重がプラス3キロくらい
してしまってると思います😭
はじめてのママリ🔰
うちもお米めっちゃ食べます🤤
私も白米大好きなのでよくわかるので食事内容を変えるだけでも全然違いますね♡
私は痩せましたw
子供はキープですし細身の子もいますがその子も身長は伸びて体重はキープしてましたね✋
ただ細身の子は昔から細身で無駄な動きが多いのでwwキープ出来てるんだろうなと親ながら思いますw
子供太るのは親の責任と言われてるので、確かにって思いました(^_^;)笑
130,30とかなら全然普通かなと思いますよ🤔
うちの子でも肥満とかではなかったので😌