コメント
mika.h
私は産休に入ってからだったので、33週頃から生まれるギリギリまで産院のマタニティビクスに通ってました( ˊᵕˋ )
早くから通われてるママさんも沢山いらっしゃいましたよ！
ハロッズ
産院でやってたのが34週までだったので、産休に入ってからの1回しか行けませんでした😢
本当はダメなんでしょうけど、
私が元気な妊婦だったので、行ってたジムのステップにはしばらく出てました。
普通のエアロはぶつかると危ないと出させてもらえず…。
体重管理と言うより、リフレッシュのために行ってました。
後期は確実に身体が重くて動きづらくなりますよー。
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na.
返信ありがとうございます！
34wまでのところもあるんですね！
16wからと書いてあるけど
いつまでいいのかなーと思ってました。
やっぱり臨月だと動きにくいですよね(;o;)- 4月20日
退会ユーザー
26週くらいから行き始めました！
その前はヨガに行っていました😉
妊婦さんとお話出来たり、
ビクスの先生が色んな出産のことを
教えてくれたりととても
リフレッシュできます！
運動する機会が少ないなら
早めから行くことを
オススメします✨
いま臨月ですが妊婦さんのための
動きなので動きにくいとは
あまり感じません(*´︶`*)❤︎
na.
返信ありがとうございます！
臨月だと動きにくかったりしませんでしたか？
mika.h
動きづらかったですが、腹筋？なんかも頑張ってやってました！