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サプリ・健康

29歳胃痛持ちです。来月辺りにカメラ受けようかと思っていますが同じ方…

29歳胃痛持ちです。来月辺りにカメラ受けようかと思っていますが同じ方いますか?
今年の春頃に強めの胃痛があり一時期治りましたが
また不調になっての繰り返しです
元々昔から胃腸が弱い方ではありましたが
ここ最近外食を連続でだったりカフェインなど摂取すると
調子が悪くなり下痢なる事が多いです
お家で自炊する場合はほぼならないのですが
外食をしたあとなる事が多くて
毎回ではないのですがこの間もとんかつ食べに行き
大丈夫でしたが今日はサイゼリヤに行ったらやはり下痢
これはなんなんでしょうか?💦
気の持ちようなのか、、、
食べて調子悪くなったらどうしようて思ってしまうのは事実です。
ただ来月あたりにカメラやってみようと思うのですが
添加物や外食が怖くなります。。
外で食べに行ってもうどんなどは全然大丈夫です😭
同じように外食すると胃腸が悪くなる方
胃痛持ちの方いますか?
食欲はありますし💩も色も普通です
大体は寝たり調子が悪い時は消化の良い物食べると緩和されます。

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