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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動不足で自転車漕ぐとフラフラする。体力が落ちた気がする。毎日10分の送り迎えで疲れる。運動不足が原因か心配。

運動不足でしょうか💦

少し自転車漕いだだけでもフラフラします、
漕いでる間は大丈夫なのですが
降りたあとが急にフラフラになります💦

昔は体力に自身もあって30分でも余裕だったのに…

訳あって上の子の学校の送り迎えを自転車で
毎日しているのですが帰ってきたあと
物凄い疲れ果てます笑

行き帰りでたったの10分です。

暑さのせいでほぼ家に籠ってます

運動も散歩も全然してないので
それがいけないのでしょうか😅

コメント

ママリ

暑さ、運動不足、鉄分不足、筋力不足とかもあるかもですね🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    暑さもそうですね😭
    昔は暑さに強い方だったんですけど段々ダメになりました笑

    全部かもですね😭
    少しずつ運動します！！

    • 9月9日
はじめてのママリ🔰

睡眠、水分、鉄分取ってますか？😨
お大事になさってください！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    睡眠あんまりですね😭
    寝た気がしません…

    水分もそんなにとれてないかもです🥲

    ありがとうございます！！

    • 9月9日

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