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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

いつも通り食べていても急に2キロ体重が落ちることはありますか？怖いけど嬉しい気持ち。

いつも通り食べてるし特に運動もしてないのに
急に2キロくらい体重が落ちることってありますか？

ずーっと増えず減らずな感じで
同じ体重だったのに
急に2キロ落ちてて嬉しいよりなんで？？怖！って
感じです😭

（元々痩せてなく身長に対する適正体重よりちょい上です笑）

コメント

はじめてのママリ🔰

暑い季節、運動しない人は痩せることがあるみたいですよ。
逆に運動してる人は夏は太ります😇
運動量変わらなくても、暑くて汗かくので基礎代謝が上がるらしいです。

運動する人は、暑いから行かなくなったり、全力でやらなくなったりするけど、カロリー摂取は変わらなかったりむしろ増えたりで太りやすくなります。
私はいつも夏はスポーツサボって酒飲んで太って、冬は体温めたくて全力でやってビール少なめになって、痩せます🤭

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