9re0
うまれた次のひから産褥運動はしています！おしりをキュッとするような簡単なものです！
二ヶ月たち最近やっと本格的にやりはじめました！！お腹タポタポのぼよんぼよんの焦ってます(笑)根気が必要ですよね！
答えになってなくてすみません‼
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