コメント
はじめてのママリ🔰えり
敢えて、ねちゃダメねちゃダメって思ってたら寝てることがよくあります😂
アロマとかありますか？
ラベンダーの匂い嗅ぐと、リラックスしてよく眠れます。
あと、私の場合、イタリアが好きなので、リラックスできるイタリアの音楽とか聞いてます✨ままりさんも、リラックスできる好きなことをしてみると良いかもです🙆
ままり
昨日寝れなくて、YouTubeで倍音浴と調べたら出てくるヒーリングミュージック的なのを聴きながら携帯いじってたら、10分くらいしてめっちゃ眠くなって寝れました😂笑
たまたまかもしれませんが、ご参考までに😂
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ままり
早速検索します❣️
ありがとうございます😊- 9月6日
kiki
サロンとかで流れてる音楽とかより赤ちゃん用のオルゴールとか胎内音とか聞くと赤ちゃんより先に眠たくなります😂
あとはYouTubeで画面見なくていい説明動画とか語り系の動画聞いて寝落ちしてます🐑
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ままり
オルゴールわかります😂
結局あれから目を閉じましたが半寝状態でした😭
次はYouTubeの語り系動画聞いてみます！
ありがとうございました😊- 9月7日
はじめてのママリ🔰
あります（ ; ; ）一睡もせず仕事行きました。。😢
サプリメント飲んだり、体を動かすように意識したらまた寝れるようになりました🥹
ままり
アロマないです🥺
確かに匂いで落ち着くことありますね！
音楽好きなので
リラックスできる音楽探してききます❣️
ありがとうございます😊