大人が毎日うんち出るためには何食べたらいいでしょうか？？🥺今は2.3日に1回なので出来れば毎日出て欲しい、、、、
大人が毎日うんち出るためには何食べたらいいでしょうか？？🥺
今は2.3日に1回なので出来れば毎日出て欲しい、、、、
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
人によって菌の相性が違うみたいなので色々試すのが良いみたいですよ🦠
バランスの良い食事はもちろん、ヨーグルトがいいのか納豆がいいのか色々あるみたいです✨️
私は白湯飲むと結構出てくれるので白湯飲むことが多いです︎💕︎
ままくらげ
毎朝オリーブオイルをちょろっと回しかけたヨーグルトを食べるようになったら酸化マグネシウムを殆ど飲まなくても良い程になりました☺️
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はじめてのママリ🔰
オリーブオイルとヨーグルト😳お味の方はどうなんでしょう🥲？
- 9月5日
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ままくらげ
美味しいですよ☺️
プレーンのヨーグルトなのですが、コーンフレークやフルグラと一緒に食べるともっと美味しいです！- 9月5日
J子
人によりだと思いますが、私の母はもずく、私はダイエットのために難消化デキストリン買ったんですがそれが1番効いてます！父はヤクルトみたいな乳酸菌飲料です。😄
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はじめてのママリ🔰
人によりますね、、、🥺
試せるもの片っ端から試すしかないですね🤣- 9月5日
ママリ
妊娠中、ココアにココナッツオイルを入れたのを飲むと効果抜群でした。
ココアとココナッツオイル両方に解消効果があるようです✨
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はじめてのママリ🔰
美味しそうですね、、、！！
試してみます💓💓- 9月5日
はじめてのママリ🔰
私はもともと快便ではあるけど納豆ご飯にアマニオイル少したらして食べるとスルンと出るようになりました🎵
はじめてのママリ🔰
毎日バナナとヨーグルトはちみつを朝ごはんにしてるんですが最近でなくなっちゃいました🤣
白湯飲むようにしてみます🍀*゜