コメント
はじめてのママリ🔰
去年妊活中にしていたのは
サウナ、長湯をやめる
適度な運動
毎日ストレッチ
パンツをトランクスにかえる
毎朝R-1とトマトジュースを飲む
亜鉛、マカ、葉酸を飲む
補中益気湯を飲む
です！
ろこん
人口受精しました。前日に出しとくと良いと聞きました〜
、
カフェインを控える
ストレスを溜めない です！
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はじめてのママリ🔰
カフェインも良くないのですね！！
- 9月4日
はじめてのママリ🔰
亜鉛、マサのサプリ飲んでもらいました😊
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はじめてのママリ🔰
サプリの効果でてました？？
- 9月4日
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はじめてのママリ🔰
なかなか2人目出来ず飲むようになってから妊娠したので効果あったと思います。ちなみに私も亜鉛とビタミンD飲むようにしました😊
- 9月5日
妊活ねこ
亜鉛のサプリ飲ませました。
あとは高温が良くないので、湯船に浸かるのを控えてました。
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はじめてのママリ🔰
少しでも湯船は浸からない方がいいんですかね？
- 9月4日
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妊活ねこ
正確な日数は分かりませんが、温まると精子が死んでしまうので、仲良し2日前くらいは控えてましたね🤔
- 9月4日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね(>_<)
- 9月4日
はじめてママリ🔰
パソコンは膝の上（股間）に乗せたらだめと聞いたので、パソコンを膝の上に乗せて仕事させなかったり、家の中でもポケットにずっとスマホ入れてたので
辞めさせました💦
はじめてのママリ🔰
ご主人は自主的にされてました？
はじめてのママリ🔰
自主的にしてました！
自分で調べていろいろやってましたよ！