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血液検査でBNPという心臓負荷?の数値が37.9でした。少し高めということ…

血液検査でBNPという心臓負荷?の数値が37.9でした。少し高めということで念のため心電図と心エコーをしました。
結果を見て医師の話ではあまり深刻そうでないようには感じました。すぐにどうこうではないし大丈夫です、と言われましたが現在41歳で心臓ということもあり心不全などとても不安です。
この数値が高かった方、もしくは有識者の方がいらしたら教えてください。これは何かすれば数値が下がり改善するものなのでしょうか?それとも良くなることはないのでしょうか?調べてもいまいち分かりませんでした。

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