コメント
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骨盤戻してそれからはもう運動ですね^_^
みゆち
おっぱいあげていたら、いつの間にか元の体重に戻っていました！ちなみに13キロ増えました😢
あやん★
母乳だとやはり痩せるんですね！
みゆち
出過ぎて大変でしたが💦
体重は減りましたが、やはり皮は...たるんたるん。１年半経った今では戻りましたが、悩みました😢
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あやん★
どーやって戻ったんですか？
- 4月17日
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みゆち
たるんたるんの皮膚を摘まんでました。あとはクリームを塗ってマッサージしてました。といっても１分したかしないかってくらい適当でしたが💦
あとは娘が歩き始めたので一緒に遊んだりしてたら徐々にですが(^_^;)
痩せたいとは思いながらも、面倒臭がりだったので毎日筋トレ💪とかは無かったです💦- 4月17日
あやん★
すごい！私４ヶ月たってしまいました。産後、身体中の関節が痛く運動なんてとんでもなくて
今現在も病院にかよい血液検査をしたり検査中ですが、少しづつ痛みもましになったよーな気がするので、少しづつやってみます！
みもり
完全に授乳のおかげで戻りました笑
あとは高い高い筋トレですかねσ^_^;
あやん★
ジムとかいったんですか？？
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産後はジム行く余裕がないでしょ〜、、し(汗)自宅で運動ですよ😀まずは骨盤戻さないと痩せるにも痩せにくいですからねー
あやん★
骨盤矯正は行っます。でも、永遠に通わないとこれダメなんですかね(__)。
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ある程度戻ってきちゃえば自分で骨盤引き締めることもできますし🙆！最初の何回かは通ってました^_^お金かかっちゃいますしね(汗)永遠に通うってことはないですよ！
あやん★
ちょっとした、座り方とかですぐ戻ってしまうと言われました。どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？食事などはどーしてましたか？
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母乳で落ちる人も落ちれば母乳ですごいおちるってわけでもないですからね！
姿勢はよく心がけてました^_^3ヶ月で元の体重より痩せてました(^^)食事は気にしてないです^_^