はじめてのママリ🔰
夏は自律神経がぶっ壊れやすく少食になりがちです…。
現在絶賛食欲湧かない中…、
・朝はえづきながら無理矢理チョコワを子供茶碗一杯分くらいとか、食パン半分になんかつけて食べたりとかそんなもの(仕事休みの日は食べないです)
・昼は仕事で弁当だと小さめのおにぎり一個と冷凍食品4つくらい(自宅にいる場合カップラーメン1つとか)
・おやつにカントリーマアムとかお菓子を2つくらい食べ
・夜はそれなりに普通に食べます。多くはないくらいですが。
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ママリ
コメントありがとうございます！
やはり夏はキツイですよね、、
私も朝ごはんは惰性で食べてましたが、胃腸的には食べないほうがむしろいいまであります。
私も夜の方が食べられるので、同じ方がいてよかったです！
暑いからですかね🥵