ココロ・悩み
鬱持ちで働く方の乗り越え方はお薬以外にもありますか？職場の言葉で緊張することがあります。自分の感情に戸惑っています。
鬱持ちで働かれてる方、どうやって乗り越えてますか？
やはりお薬しかないのでしょうか？
鬱が出てくると職場の人の何気ないきつい言葉(自分以外に言っている場合でも)にとても反応して緊張状態になってしまいます。
今日も特に何か言われたわけじゃないのに、営業さんの愚痴を聞いただけで死にたい気持ちが出てきてしまいました。
こんなことでこう思ってしまった自分が情けないです
- ママリ
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