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ココロ・悩み

あーやばい、寝不足と休みなしワンオペのストレスで子どもにイライラし…

あーやばい、寝不足と休みなしワンオペのストレスで子どもにイライラしてしまう。
態度悪いしそっけないし不機嫌だから長男も気を遣ってる…

どうしたらいいのか…
気持ちが切り替えられない

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