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痩せるためには何かやってますか?夏休みで太ってしまって😭とりあえず間…

痩せるためには何かやってますか？夏休みで太ってしまって😭とりあえず間食やめて、YouTubeで有酸素運動を始めました…。

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食事気をつけることと筋トレや有酸素運動してます☺️

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