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雑談・つぶやき

160cm57.9kg 30.9%もう身体がデカくて重い!分厚い!どすこいどすこい!自…

160cm
57.9kg 30.9%

もう身体がデカくて重い！分厚い！どすこいどすこい！
自称ゆるめのダイエットしてたつもりだけど、全然変わらんし立ち仕事で消費エネルギー結構あるはずなのにそれ以上に食べてるんだと思う😩

睡眠の質も悪いし体力ないし、健康的になりたい

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