妊娠・出産
妊娠30週でお腹の張りと痛みがあり、体重が増えて困っています。低カロリーな食事のおすすめはありますか？
こんばんは✨
妊娠30週の妊婦です。妊娠後期に入ってお腹の張りと子宮の痛みで張り止め飲んでます。2人目妊娠で上の子は赤ちゃん返りで抱っこの日々です💦
運動もしないといけないけど、安静にと指示でててできないし😢
そうこうしてるうちに体重だけが増えていき😱💧💧
妊娠前から8キロ増加してます💦💦
食事もそんなカロリーあるものは食べてないんですが😭
低カロリーでおすすめなものありますか？
- きょん(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
白滝を料理にたくさん活用しました。
ご飯炊くときに刻んで入れてかさまし。
白滝を使ったレシピもたくさんありました。
お通じもよくなったし、助かりました🎵
きょん
ありがとうございます😊
しらたき大好きなので活用させてもらいます✨