妊娠で8キロ太り、お医者にキープ指示。旦那に食べさせられず我慢。夜勤で寂しく食べ過ぎ後悔。
こんばんは♪♪
妊娠して8キロ太ったのでお医者さんに
キープするように言われてます。
そのため外食行っても家でご飯食べてても
旦那がみはってくれてて
｢これ食べたーい｣っていっても
｢だめ！！｣って止めてくれますww
しまいにわキレてくれますwww
だから食欲がまだおさえれるんですが
さっき旦那が夜勤行っちゃって
寂しくて寂しくてガッツリご飯、お菓子
食べてまぎらわしたことに
いまさら罪悪感と後悔が(；＿；)(；＿；)💦
しかも全然お腹すいてなかったのに
食べてしまった･････
あぁ。旦那様ごめんなさい
私これ以上太りたくないよ。後悔。
顔パンパンすぎて病みます:( ;´꒳`;):
- m.(7歳)
コメント
maru
確かにキープも大事ですけど、ストレスになるようだったら少しは食べてもいいかなと思いますよ❤️
もち
予定日一緒です♡
私はもう10キロ増えましたよ💦
ついつい食べちゃいます♡
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m.
コメントありがとうございます☆
わっ！
楽しみですよね💕
やはりこれぐらいで
キープしなくちゃ産んでも
体重減らないんですかね(；＿；)
めっちゃ心配です- 4月16日
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もち
1人目の時14キロ増えましたが
1ヶ月半くらいで12キロ減りましたよ✻
1人目で体重戻ったので
今回も大丈夫かな〜って思ってます♡- 4月16日
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m.
なんでそんなに減るんですか？？
運動とか？
赤ちゃんの分と母乳かな？
まったくそのへんわ勉強不足で( ˟_˟ )
産んだら食欲減るとか？( *´꒳`* )
いろいろ教えてください♪- 4月16日
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もち
病院食まずくて
あまり食べれなかったのが
減ったのかな〜って思います✩
家に帰ってからは
普通に食べてました♡
運転もしなかったし
母乳は1ヶ月で出なくなりました💦笑- 4月16日
シェリーメイ❤︎
ストレスも良くないので、程よく食べた方がいいですよ(*^^*)
もし妊娠経過順調で制限ないのであれば、体力作りも兼ねてウォーキングなどされてみてはいかがでしょうか？
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m.
コメントありがとうございます☆
程よくが難しいです( ˟_˟ )( ˟_˟ )
ウォーキングって良いですか？
ずっとしたいと思ってたので( ❛⃘ੌᵕ ❛⃘ੌ )✨- 4月16日
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シェリーメイ❤︎
ウォーキング体力作りにもなるし良いですよ。私は周りから大丈夫かいな❓と言われるほど歩いてました（笑）ショッピングモールでお店めぐりでもガンガンあるいていました（笑）
ただ個人の体調もあるのでmiさんにあったやり方で行って下さいね！- 4月16日
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m.
無理せず程よくが
1番ってことですね( *´꒳`* )✨
1度気分転換もかねて
ウォーキングしようと思います♪- 4月16日
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シェリーメイ❤︎
無理せず程よく、
そしてmiさんにストレスかからないのが1番ですよ(*^^*)- 4月16日
ぶっちゃん
キープ難しいですよね(;´д｀)
私、15キロ増えました(／。＼)笑
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m.
コメントありがとうございます♪
めっちゃ難しいです(；＿；)(；＿；)
運動されてますか？:( ;´꒳`;):- 4月16日
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ぶっちゃん
最初の方は、散歩とかしてたんですけど
切迫早産って診断されて、
動かず安静にしてたら一気に太りました！💫
だから、運動は絶対必要だと思います(×_×)- 4月16日
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m.
やはりちょっとした運動でも
した方がいいかもなんですね✨
家にいると太りますよね(；＿；)
私わゴロゴロしすぎなのかも
しれないです( ˟_˟ )( ˟_˟ )
無理せず運動も程よくですね♪- 4月16日
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ぶっちゃん
無理せず運動してくださいね！q(^-^q)
マタニティライフ楽しんでください🎵- 4月16日
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m.
ありがとうございます♪
運動する気がでて
外もあたたかくなってきたので
程よく運動します✨- 4月16日
MO
予定日近いです♡
いま11キロ増えてます！笑
が姉も15キロ以上太って産んですぐ戻ってるからあんま気にしてません。笑
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m.
コメントありがとうございます☆
楽しみですね💕
えええ
なんですぐ痩せるんですかね？w
すごく謎です
赤ちゃんの分と母乳ですかね？
そのへんまったく知らなくて( ˟_˟ )
勉強不足です- 4月16日
パピコ
食べ物工夫してみたらどうですか？？
間食もキャベツにするとか
寒天ゼリーにしてみるとか
バナナとか😊
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m.
前までわトマトにはまって
かじってたんですけど
やはりお菓子に手が行きます(；＿；)💦
果物いいですね💕
つまめるようにいちごでも
買おうかな( *´꒳`* )- 4月16日
chanaya
こんばんは〜お気持ちすごく解ります！妊娠する前はダイエッターばりに気していたので今太っていって産後ちゃんと元に戻れるのか心配…＆旦那があれ食べるなこれ食べるなとうるさいのでイライラします（笑）
辛いの甘いの大好きで、タバスコかけたり食後のデザートも言われるしあー！！うるさい！！と言っています（笑）初産なので旦那も色々ネットで調べてるみたいですがネットの鵜呑みした情報を私に言ってくるので結構ストレスです（笑）為を思って言ってくれてるのはわかるんですけとね。
お腹すいてない時のつまみ食い、辞めれませんよね〜（笑）
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m.
コメントありがとうございます☆
私もバリバリダイエッター
してましたww
だからこんなに太って
焦って焦って(；＿；)(；＿；)💦
さすがにやばい！
って思ってます( ˟_˟ )( ˟_˟ )- 4月16日
退会ユーザー
私も現時点で5キロ増です(。>д<)
夜は炭水化物禁止令がでましま。
果物も糖度が高いので禁止です。
禁止されていなくても１日目安握り拳ひとつぶんだそうです。
ストレスは良くないので、野菜を沢山食べます。
夜は赤み肉か魚です。
体調がよければ散歩してます。
お互いに頑張りましょう🎵
m.
コメントありがとうございます♪
確かに食べないとストレス
たまります(；＿；)
少しってゆうのが難しいです( ˟_˟ )💦
赤ちゃん産んで痩せなかったら
どうしよう･････って
すごく心配になります
maru
ストレス溜めてまで食事制限をする必要はないかなと…
パック菓子を買って1日1個までとかってするといいかもですよ！
食べたいって思うってことはベビちゃんが好きなのかもですね❤️
m.
確かに！！
自分の中で決めたら
ストレスなく程よく
できそうです( ❛⃘ᵕ ❛⃘ )✨
めっちゃなんか
ほっこりしました♪♪
確かに急にいちごジャムパンに
ハマったのでおちびが
喜んでるのかもしれないですね💕
maru
嫌いなものは自分が食べれなくなったり、食べたくなったものはベビちゃんが好きなのかもですね❤️
ストレス溜めずにのんびり行きましょう(＊>`ω´<＊)