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産後4ヶ月で完母で育てています。ですが最近ハリもなくなったし絞った時…

産後4ヶ月で完母で育てています。
ですが最近ハリもなくなったし絞った時ちたちたくらいなのですがちゃんと吸われると出ているのか心配です😩
4ヶ月からでも母乳量増やす方法などはありますか？

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