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ココロ・悩み

赤ちゃんのぐずりで自己嫌悪と不安症。脳への影響や乗り越え方について相談です。

こんばんは。寝不足などもたたってか
赤ちゃんがぎゃあぎゃあぐずってると
きつい言葉であたったりしちゃってますが
脳に影響はないでしょうか😓かなり自己嫌悪に陥っています。あといまだに赤ちゃんや家族が危険な目にあわないか
不安症で週に3回くらいしかでかけれてません。
どのようにしたら乗り越えられるでしょうか。😓

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日おつかれさまです。
寝不足や余裕がなくなってると可愛い我が子でも辛くなったりイライラしますよね🥲
言葉の意味は分かってないけど、やっぱり0歳でも賢いです、親の表情やら声のトーンよく分かってますし。
私はイラッとして爆発しそうな時、子供の顔にふぅーーっと息を吹きかけてました。
一瞬でもびっくりして泣き止むし、こっちのイライラもとばせるし、深呼吸にもなってたのかな？
もしよかったらやってみてください😌

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