コメント
はじめてのママリ🔰
果物は朝がいいみたいですね！！
少なくはないと思いますが、10倍粥から7倍か5倍に進めてみてもいいかもしれないですね☺️
うちはお昼に100-120g
夜80gくらい食べてました！
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はじめてのママリ🔰
そろそろ7倍粥でも良さそうですよね！
次のストック作る時から7倍粥にしてみます！！野菜なども少し形あるものにした方がいいですよね？
100g！すごい🥹🥹
お粥だけ100gで野菜とかはどのくらいですか？
うちは朝と夜にご飯なんですけど、夜の方少なくて大丈夫ですかね？
はじめてのママリ🔰
すいません、文章の順番がわかりづらかったですね😂トータルのグラム数でした😂
お昼は炭水化物50-60g、タンパク質15-30g（ものによる）野菜果物30gでしたね！
その頃は5倍粥にしてました！
一応PCFバランスを考えるようにしてました😂
少し形あるものにしてみていいと思います☺️うちは形あるのだしたら拒否されてペースト戻ったりしてました😂
朝に食べれたら夜少なめでもいいと思います！
大人的にも、昼ガッツリ夜軽めの方が寝やすいかなーと思ってやってます😂
はじめてのママリ🔰
トータルですか！こちらこそ、すみませんでした🤣
やはり、炭水化物は50gほどあげているんですね！調べてみたらもうそのくらいあげていいと書いていたんですが、多くね！？って思っちゃってまだ30gしかあげれてなかったです😂😂
明日から50gあげてみます🍀*゜
たしかに、夜軽い方がなんとなく胃の負担も少なそうですね😌
アドバイスありがとうございました🙏