コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレと有酸素運動が効果出るの早いです〜！
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はじめてのママリ🔰
ジム行ってて筋トレ→有酸素すると次の日体重増えてて😂
はじめてのママリ🔰
食べるものや他にどんな1日だったかによるし、その日の水分量とかも毎日同じじゃないですからね💦
体重は目安で大丈夫ですよ☺️