とことこハム太郎
お腹だけならひねり腹筋などが効果的かと思います！
しばこ
お腹は糖質が原因みたいなので、お菓子とか甘いものを少し我慢するといいと聞いたことあります！
普段からあまり食べないようでしたら見当違いな意見ごめんなさい〜
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